ヨガでダイエット!
私のヨガの先生〜
ナイスバディーの四月朔日 美嘉子先生!!
ダイエットヨガを教えていただいてます。
ゆっくりとした、ヨガの動きはしっかりと
呼吸が整いますよ〜
私は水泳とロードで運動しているので、
最高のストレッチになってます。
もちろん運動が苦手な方も参加できます!!
少人数なので、ゆったりと丁寧にしてくれるのがGOOD!
シェルクレア ヨガスタジオ
記事一覧
2008.10
ハワイ大満喫&
ホノルルセンチュリーライド!!
2008.09
残暑ツーリング&夏バテ予防!
2008.07
京都ロングライド!!
2008.04
ウトコ ディープ シー スパへ
再び行ってきました。
2008.03
ヨガでダイエット!
2007.11
5周年パーティー
2007.10
ニューカレドニア珍道中
2007.07
高知県室戸の海洋深層水のある
スパへ行ってきました。
2007.06
私立幼稚園にてアロマテラピーの
講演をしてきました。
2007.06
アロマ空間コーディネートしました。
2007.03
アラスカへオーロラを見てきました!
2006.10
弟7回鈴鹿4時間耐久エンデューロ
2006.10
ホノルルセンチュリーライド2006